Przez tysiące lat my, ludzie, chodziliśmy boso. Chodzenie boso jest dla nas naturalne. Ale miasta, asfalt i beton nie są naturalne. Czy chodzenie boso nadal jest odpowiednie w środowiskach, których nasi przodkowie nie znali?
Czytaj dalej
Przygotuj się na lawinę komplementów. Gdy wyjdziesz na ulicę z kreatywnie zawiązanymi sznurówkami, przechodnie będą się gapić. Czego nie wiedzą, to że wcale nie jest trudno wyczarować kształty diamentów lub siatki za pomocą sznurówek.
Czytaj dalej
Inni ludzie biorą pierwsze buty, jakie znajdą w sklepie, i idą prosto do kasy. Ty utkniesz w połowie drogi, przymierzając nową parę – a kiedy już uda Ci się je założyć, okażą się za ciasne.
Czytaj dalej
Opadający łuk stopy dotyka co czwartą osobę. Na szczęście wiemy, jak to leczyć. Zdrowe buty i ćwiczenia aktywujące stopy mogą pomóc. Wkładki ortopedyczne mogą przynieść więcej szkody niż pożytku.
Czytaj dalej
Kiedy Valeria Voskobojevová zauważyła w lustrze swoje pierwsze zmarszczki, myśl o kremach przeciwstarzeniowych nawet jej nie przyszła do głowy. Zamiast tego wykorzystała swoją wiedzę z zakresu mikrobiologii. Dziś jej metody odmładzają klientki w Face Form Studio w Pradze.
W wywiadzie opowiada o tym, jak zmarszczki często zaczynają się od stóp. Jak to możliwe i co można z tym zrobić?
Jeśli masz wrażenie, że wysokie obcasy powodują ból pleców, mamy dla Ciebie złe wieści:
Tak właśnie jest.
Twoje ulubione szpilki wpływają na cały Twój organizm. Według nowego badania nadmiernie obciążają mięśnie pleców, osłabiają mięśnie brzucha i zwiększają ryzyko wystąpienia artretyzmu.
Założenie nowej pary butów Ahinsa po raz pierwszy. To czysta przyjemność – a zarazem zaskoczenie. Nasze zdrowe buty opierają się na naturalnym kształcie stopy, dlatego poczujesz w nich się inaczej niż w klasycznych, wąskich butach.
Więc jak sprawdzić, czy Twoje nowe buty Ahinsa dobrze leżą?
Możesz mówić sobie: „Poradzę sobie. Wytrzymam. Przejdzie, jak tylko trochę się przejdę”.
Ale ból stóp to sygnał ostrzegawczy: mówi ci, że coś jest nie tak z organizmem.
Cześć, jestem Bára i już się ożeniłam. Rok temu byłam w tym samym miejscu, co Ty teraz. W środku planowania wszystkiego. Czytałam pewnie też artykuł pt. „Jak wybrać buty ślubne”. Polecał mi szpilki, ale powiedziałam: „Nigdy!”.
Czytaj dalej
Barefoot do ćwiczeń? Jesteśmy za! Dzięki butom barefoot zyskasz lepszą wydajność, równowagę i nawet głębszy oddech. Jakie korzyści ci przynoszą? I jakie buty barefoot założyć na siłownię, jogę lub jogging? Przyjrzyjmy się.
Brakuje ci tchu podczas trudnego podejścia pod górę i mówisz sobie: Dlaczego nie założyłem porządnych butów sportowych!
Właśnie tak nie będzie wyglądać twoje tegoroczne wakacje. Wybierzesz parę butów, dzięki którym każda wyprawa będzie dwa razy przyjemniejsza. Razem skupimy się na komforcie i wszechstronności.